🩺 Heute ist der internationale Welttag für psychische Gesundheit. Jeder Mensch kann aus dem seelischen Gleichgewicht geraten.
💬 Ein Gespräch kann helfen, die Gedanken zu sortieren, neue Wege zu erkennen oder es ermöglicht, sich die Sorgen einfach mal von der Seele zu reden. Dafür haben die Mitarbeiter*innen von Hilfs- und Krisentelefonen wortwörtlich „ein Ohr“. Viele haben auch Chatangebote. Ihre Angebote sind absolut vertraulich, kostenlos und anonym.
☎️ Die Telefonseelsorge wird von der evangelischen und katholische Kirche getragen und rund um die Uhr erreichbar
0800 1110111 oder 0800 1110222
💻 krisenchat.de bietet digitale, psychosoziale Beratung per Chat in Echtzeit, rund um die Uhr, ohne Wartezeit oder Registrierung, kostenlos und vertraulich
🧒🏽 Nummer gegen Kummer - Für Kinder und Jugendliche, Mo-Sa 14-20 Uhr, samstags „Jugendliche beraten Jugendliche“
116 111
Es gibt auch ein Elterntelefon: Mo-Fr von 9-17 Uhr und Di+Do zusätzlich bis 19 Uhr, 0800 111 0 550
🧓🏽 Silbernetz ist ein Gesprächsangebot für Menschen ab 60 Jahren. Es will älteren Menschen mit Einsamkeitsgefühlen einen Weg aus der Isolation bahnen. Täglich von 08:00 bis 22:00 Uhr
0800 4 70 80 90
🛑 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen - Per Telefon und via Online-Beratung unterstützt das Hilfetelefon, rund um die Uhr, anonym und in 17 Sprachen
08000 116 016
🕌 Das Muslimische Seelsorge Telefon von Islamic Relief Deutschland steht Menschen in seelischen Notlagen rund um die Uhr, gleich welcher Religion, Herkunft, Alter oder Geschlecht offen
030 443 509821
🇷🇺 Die russischsprachige Telefonseelsorge Doweria ist ebenfalls rund um die Uhr zu erreichen
030 440308 454
